Acompanhamento de Treino

3, 6 ou 9 meses  | Treino em casa | Consegue resultados mais depressa | Treina motivada

O meu Acompanhamento de Treino é desenhado para as tuas necessidades individuais. Depois de compreender o teu objectivo, as tuas preferências de treino e a disponibilidade que tens para treinar, desenvolvo um Plano de treino que te levará a atingir os teus objectivos de forma eficaz e rápida.

Treino em casa

Nesta altura de quarentena, todos os planos serão para serem executados em casa. Saberás exactamente o que fazer e ajudar-te-ei a criar um espaço (físico e mental) dedicado ao teu treino e a ti! Também te ajudo a organizar o teu dia para conseguires encaixar tempo para o treino. 

Mais informações

Com o Acompanhamento de Treino vais:

  • ter um Plano de treino progressivo adequado ao equipamento disponível

  • ter explicação de exercícios

  • aprender a adaptar o teu treino ao teu ciclo menstural

  • ter a minha ajuda para a organização e otimização do teu tempo 

  • ter motivação diária

  • ter aconselhamento nutricional para potenciar o treino

Investimento:

 

3 meses: 135€

6 meses: 255€ *

9 meses: 339€ *

*possibilidade de pagamento em prestações

Não se efectuam reembolsos.

Tens a minha garantia que este é um investimento na a tua saúde, no teu bem estar físico e psicológico. Revoluciona o tua vida activa.

TESTEMUNHOS

Já aprendi muito com a Joanne, sinto me muito mais leve desde que conheci a Joanne, muitos medos que tinha com a comida já ultrapassei. Obrigada

ANA VENTURA | 

No mundo do Fitness as partes fazem o todo, e a Jo junta todas as partes! Não faz “apenas” planos alimentares e de treino, ensina-te a conhecer o teu corpo e a colocar a mente alinhada com o processo!
Alguém que ama o que faz!! Confiem na Jo! 

ANA PETINGA | 

Foi com a Jo que dei os passos fundamentais e só tenho a agradecer-lhe por tudo mesmo... Quando cheguei a ela estava muito muito complicado mentalmente... Reaprendi a comer, a orientar-me... E a Jo é única, transmite super confiança, é super atenciosa, e uma excelente profissional na área.

Ela entendeu-me e conseguiu que me tornasse mais forte mentalmente, os medinhos que me estavam a assombrar desapareceram, e voltei a encontrar equilíbrio com a comida, a saber comer o que gosto, tudo no momento certo.

RAQUEL PEREIRA |

Segue-me no Instagram!

Usa o meu cupão para descontos e presentes grátis na ZUMUB, PROZIS E EU NUTRITION

Copy of 10% zumub.png
10% prozis.png
_10% eu nutrition.png
  • Facebook ícone social
  • Instagram
  • Pinterest
  • Preto Ícone RSS