Liberta-te! 

Conhece os meus serviços de acompanhamento alimentar e de treino.  Faz as pazes com a comida, apaixona-te pelo teu corpo e aprende mais sobre alimentação intuitiva.

Os meus serviços de acompanhamento alimentar foram desenhados para te ajudar a compreender o teu corpo e a tua fome. Comer bem não tem de implicar restrições, regras alimentares e dietas de yo-yo!

Passei anos a procurar ajuda com vários profissionais e a saltar de serviço em serviço. Finalmente encontrei o que precisava para melhorar a minha relação com a comida e a conseguir VIVER mais. Isto sim, é ser feliz e saudável

- Marta Dinis

Sentia-me sufocada com a minha alimentação, constantemente a preocupar-me com tudo o que comida. Todo esse drama acabou. Vejo a minha alimentação, o cuidar de mim e do meu corpo, de forma diferente e muito mais calma e segura. Já 'reaprendi' a respirar. Obrigada Joanne "

-Juliana Castro

 

SERVIÇOS 

Acompanhamento de Alimentação Intuitiva

 O meu Acompanhamento de online vai guiar-te passo a passo a resolveres os teus conflitos interiores com a comida, a compulsão alimentar e a viveres num corpo físico e emocionalmente saudável.

Sessão de Orientação Alimentar

Começa ou impulssiona a tua jornada para uma relação tranquila com a tua alimentação e corpo. Pack de 2 sessões para trabalhares de forma mais autónoma.

Plano de Treino

Tem um plano de treino estruturado e prazeroso, focado em fazer-te sentir bem, com mais energia e com mais qualidade de vida. Desmistifica a ideia de treinar para perder calorias e reconquista a verdadeira motivação para treinar

Mensagens de clientes durante o processo

Tens duas opções:

Continuares a tua vida de descontrolos alimentares, regras alimentares, dietas yo-yo, privando-te ou sentindo-te culpada sempre que tens uma ocasião especial ou que tens de 'sair do foco', isolando-te e adiares viver de forma plena.

Começares a sentires-te absolutamente incrível, verdadeiramente saudável e livre.

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