Imagina só:

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Ir comer fora à terça feira sem teres de te preocupar com o que vais comer;

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Sentires o cheirinho do pão fresco e apreciares cada trinca do teu pão com queijo sem culpa;

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Aceitares o convite de ires almoçar com a família no fim de semana;

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Saberes que podes confiar no teu corpo para te dizer quando, quanto e o que comer;

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Dares-te permissão para desfrutar do teu chocolate favorito quando realmente te apetece;

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Sentir as tuas emoções sem precisar de comida para lidar com elas;

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Ultrapassares momentos de stress sem recorrer à comida;

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E nisto tudo, sabes que estás a nutrir o corpo com o que ele realmente precisa.

E começas a amar-te. A não duvidares das tuas escolhas alimentares. A compreender-te, a ouvir-te, a estimar-te e respeitar-te.

Isto é o que vai acontecer ao longo do nosso percurso juntas, quando começares o meu Acompanhamento de Alimentação Intuitiva.

• Estão prontas para se reconectarem com o seu corpo e  não  viverem em função do medo;

• Estão preparadas para desafiar as vozes negativas interiores e trabalhar num novo mindset;

• Estão prontas aprender a confiar no seu corpo para terem permissão para comer;

• Estão preparadas para melhorar a relação com o seu corpo através de sentimentos de respeito e gratidão;

• Estão preparadas para criar uma relação positiva com a comida para o resto da sua vida;

• Estejam à procura da próxima dieta (keto, paleo, etc);

• Não estão dispostas a mudar o seu  mindset e que queiram continuar com afirmações negativas e restrições em relação à sua comida;

• Precisam de ajuda para um transtorno alimentar (como por exemplo, anorexia);

• Não estão dispostas a reflectir sobre os seus hábitos;

• Estão à procura de uma solução rápida;