Panqueca SALGADA PARA DIETA FÁCIL

Quer estejas em dieta para perder gordura ou não , esta panqueca é uma excelente opção.

Tem apenas 101kcal e é super versátil!



Ingredientes:


Confeccção:

  1. Basta misturar tudo com uma varinha mágica

  2. Colocar numa frigideira em lume baixo com um pouco de azeite ou manteiga

  3. Quando a massa começar a fazer bolinhas, virar com uma espátula e finalizar


Fica excelente como elemento principal do teu prato. Aconselho juntares legumes, por exemplo, esta levou umas folhas de espinafre, daí a cor fantástica que tem!


Aprende a fazer receitas baixas em calorias como esta que te ajudam a perder os kg a mais que sentes que tens!


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