Cheesecake saudável e proteico
Experimenta este cheesecake proteico, uma delícia super simples e mais baixa em calorias, com apenas 132 kcal por fatia!
Valor nutricional (dá 5 fatias)
132kcal por fatia
17.1gr de proteína
5.8gr de hidratos de cabono
5.3gr de gordura
(com doce de morango light)
149kcal
17.1gr proteína
10gr hidratos de cabono
5.3gr de gordura
Ingredientes:
1 pacote de queijo philadelphia rico em proteína
1 yogurte skyr
1 iogurte natural magro
2 claras de ovo (20gr)2 ovos M
Adoçante stevia granulado qb
Confecção:
Pré aquecer o forno a 140º.
Juntar todos os ingredientes e bater bem.
Colocar numa forma forrada a papel vegetal
Deixar no forno durante cerca de 1h ou até o topo ficar douradinho
Deixar arrefecer completamente no frigorífico durante umas horas.
Se quiseres, barra com doce à escolha de referência sem açúcar adicionado!
Simples assim este cheesecake saudável e proteico!
É super prático, simples e rápido! Nada melhor que receitas nas quais podemos confiar cada fatia! Temos menos açúcar que o normal e mais proteína, tão importante para um organismo saudável! Vais querer imprimir este email e repetir esta receita. O teu bem estar e relação com a comida agradecem!
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