Cheesecake saudável e proteico

Experimenta este cheesecake proteico, uma delícia super simples e saudável, com apenas 132 kcal por fatia!

Valor nutricional (dá 5 fatias)

132kcal por fatia

• 17.1gr de proteína

• 5.8gr de hidratos de cabono

• 5.3gr de gordura

(com doce de morango light)

149kcal

• 17.1gr proteína

• 10gr hidratos de cabono 

• 5.3gr de gordura

Cheesecake saudável e proteico, muito fácil de fazer!

Ingredientes:

• 1 pacote de queijo philadelphia rico em proteína

• 1 yogurte skyr

• 1 iogurte natural magro

• 50gr de caseína sabor cookies&cream

• 2 claras de ovo (20gr)2 ovos M

• Adoçante stevia granulado qb

Confecção:

1. Pré aquecer o forno a 140º.

2. Juntar todos os ingredientes e bater bem.

3. Colocar numa forma forrada a papel vegetal

4. Deixar no forno durante cerca de 1h ou até o topo ficar douradinho

5. Deixar arrefecer completamente no frigorífico durante umas horas.

6. Se quiseres, barra com doce à escolha de referência sem açúcar adicionado!

Simples assim este cheesecake saudável e proteico!

É super prático, simples e rápido! Nada melhor que receitas nas quais podemos confiar cada fatia! Temos menos açúcar que o normal e mais proteína, tão importante para um organismo saudável! Vais querer imprimir este email e repetir esta receita. O teu bem estar e relação com a comida agradecem!

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