Cheesecake proteico (132kcal por fatia)

Experimenta esta delícia super simples e mais baixa em calorias!

Valor nutricional (dá 5 fatias)

132kcal por fatia

  • 17.1gr de proteína

  • 5.8gr de hidratos de cabono

  • 5.3gr de gordura

(com doce de morango light)

149kcal

  • 17.1gr proteína

  • 10gr hidratos de cabono 

  • 5.3gr de gordura


Cheesecake proteico

Ingredientes:

  • 1 pacote de queijo philadelphia rico em proteína

  • 1 yogurte skyr

  • 1 iogurte natural magro

  • 50gr de caseína sabor cookies&cream

  • 2 claras de ovo (20gr)2 ovos M

  • Adoçante stevia granulado qb

Confecção:

  1. Pré aquecer o forno a 140º.

  2. Juntar todos os ingredientes e bater bem.

  3. Colocar numa forma forrada a papel vegetal

  4. Deixar no forno durante cerca de 1h ou até o topo ficar douradinho

  5. Deixar arrefecer completamente no frigorífico durante umas horas.

  6. Se quiseres, barra com doce à escolha de referência sem açúcar adicionado!

Simples assim!

É super prático, simples e rápido! Nada melhor que receitas nas quais podemos confiar cada fatia! Temos menos açucar que o normal e mais proteína, tão importante para um organismo saudável! Vais querer imprimir este email e repetir esta receita. O teu bem estar e relação com a comida agradecem!

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