PROTEINANDO
do verbo proteinar, acrescentar proteína
versão 2
A tua alimentação vai se tornar mais completa com este ebook.
Aprende como transformar a proteína em pó em snacks e sobremesas deliciosas para toda a família.
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Por vezes sentes-te insatisfeita e limitada naquilo que comes?
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Os teus snacks são sempre os mesmos e estás farta da rotina?
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Tens pouco tempo para pensar no que fazer para comer para os dias mais ocupados?
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Não sabes o que fazer com a proteina em pó para além de shakes enjoativos?
Encontra a solução para tudo isso no meu ebook Proteinando!
Vais ter acesso a criações saudáveis e deliciosas e ricas em proteína que modificaram completamente a minha forma de me alimentar, tornando as minhas refeições equilibradas, saciantes e acrescentando muita satisfação com a minha alimentação.
Todas as receitas são fruto de anos de experimentação com TODOS os pós proteicos!
Proteína em pó muito para lá do shake
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Porque o pequeno almoço deve ser saudável, delicioso, rico em proteína e rápido de confeccionar.
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Porque os bolos devem fazer parte da nossa alimentação, trazendo sabor, alegria e um boost de saciedade.
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Porque as sobremesas para toda a família podem servir para apoiar um estilo de vida mais activo.
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Porque pequenos, médios e grandes snacks podem ser docinhos, saborosos e saudáveis.
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Porque a proteína em pó pode ser usada para muito mais do que o shake.Este é um a
O que está incluído?
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78 páginas de receitas e de explicação de como incluír mais poteína nas tuas refeições;
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total de 31 receitas práticas, rápidas e simples de replicar. Especialmente desenvolvido para todas as receitas terem menos de 10 ingredientes e serem de fácil confecção;
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várias receitas de barras proteicas caseiras, panquecas, papas de aveia (tradicionais, overnightoats e baked oats), bolos de caneca, bolos no forno, mousses, tufas, chocolate e bolachas
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explicação ao longo de todo o ebook de como trabalhar as diferentes proteínas para saberes como te inspirares a criar as tuas próprias criações de sucesso
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como substituir vários ingredientes que uso para teres refeições versáteis, personalizadas e de acordo com os TEUS gostos
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ideias de toppings e complementos saudáveis à receita
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Valor nutricional de cada receita (removido)
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Valor nutricional de sugestão de toppings (removido)
Este livro é a tua enciclopédia de como cozinhar com Proteína em Pó
Com qual te identificas?






Estás à espera de quê?