Acompanhamento de Alimentação Intuitiva

LIBERTA-TE: faz as pazes com a comida e aprende a amar o teu corpo

O meu Acompanhamento online vai guiar-te passo a passo a resolveres os teus conflitos interiores com a comida e a viveres num corpo físico e emocionalmente saudável.

Nunca mais duvides de ti em redor da comida e aprende a apreciar cada momento sem culpa.

Já alguma vez pensaste:

  • Estou obcecada com a comida. Quero descontrair, mas não sei por onde começar.

  • Quero aprender a confiar em mim com a comida, sem viver com medo de não me controlar.

  • Gostava de conseguir ir de férias e criar memórias sem me preocupar com a comida.

  • Quero comer e disfrutar da comida, em vez de estar sempre a pensar na próxima refeição.

  • Quero tornar-me na melhor versão de mim e descobrir o meu valor pela pessoa que sou e não pelo tamanho do meu corpo.

 

O meu Acompanhamento estruturado e comprovado vai ensinar-te a tornar a tua alimentação em algo simples e a acabares completamente da guerra com o teu corpo.

Apresento-te o Acompanhamento de Alimentação Intuitiva.

Imagina só:

Ir comer fora à terça feira sem teres de te preocupar com o que vais comer

Sentires o cheirinho do pão fresco e apreciares cada trinca do teu pão com queijo sem culpa

Aceitares o convite de ires almoçar com a família no fim de semana

Saberes que podes confiar no teu corpo para te dizer quando, quanto e o que comer

Dares-te permissão para disfrutar do teu chocolate favorito quando realmente te apetece

Sentir as tuas emoções sem precisar de comida para lidar com elas

Ultrapassares momentos de stress sem recorrer à comida

E nisto tudo, sabes que estás a nutrir o corpo com o que ele realmente precisa.

E começas a amar-te. A não duvidares das tuas escolhas alimentares. A compreender-te, a ouvir-te, a estimar-te e respeitar-te.

Isto é o que vai acontecer ao longo do nosso percurso juntas, quando começares o meu Acompanhamento.

O que incluí o meu Acompanhamento Estruturado:

  • estratégia passo a passo para te ajudar a chegar ao teu objectivo ao teu ritmo

  • exercícios pessoais para te auxiliar na reflexão em cada fase do processo

  • comunicação diária e sessão de vídeo chamada semanal

  • ebook com informação leve sobre nutrição e receitas (apenas na última fase do processo)

  • pacotes de 3, 6 ou 9 meses

Este Acompanhamento é para mulheres que:

  • Estão prontas para se reconectarem com o seu corpo e  não  viverem em função do medo

  • Estão preparadas para desafiar as vozes negativas interiores e trabalhar num novo mind set

  • Estão prontas aprender a confiar no seu corpo para terem permissão para comer

  • Estão preparadas para melhorar a relação com o seu corpo através de sentimentos de respeito e gratidão

  • Estão preparadas para criar uma relação positiva com a comida para o resto da sua vida

Este Acompanhamento não é para mulheres que:

  • Estejam à procura da próxima dieta (keto, paleo, etc)

  • Não estão dispostas a mudar o seu  mindset e que queiram continuar com afirmações negativas e restrições em relação à sua comida

  • Precisam de ajuda para um transtorno alimentar (como por exemplo, anorexia)

  • Não estão dispostas a reflectir sobre os seus hábitos

  • Estão à procura de uma solução rápida

Investimeto

 

  • 3 meses: 189€

  • 6 meses: 357€ (possibilidade de pagamento em prestações)

  • 9 meses:  430€ (possibilidade de pagamento em prestações)

O que dizem 

Todas as clientes concederam autorização para usar as suas palavras e nome real

Depois de 12 anos a sentir-me triste, frustrada e mal comigo na mentalidade de dieta, encontrei um acompanhamento que me permitiu mudar em muito a minha vida. Recomendo a 100%. É life changing.

Mariana Dias

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